Psychotherapie
In Begleitung von einem speziell geschulten Psychotherapeuten überdenken und strukturieren Sie Ihren Alltag neu und lernen durch gezielte Achtsamkeitsübungen das Hier und Jetzt bewusst wahr zu nehmen und zu genießen.
Burn out Test
Studie zur Erfassung der Stressbelastung
Passende Gesundheitsreisen für Selbstzahler:
Hektik, Chaos, Unter- oder Überforderung, dauernder Stress kann krank machen und bis zum Burn out führen. Was für den einen eine Herausforderung ist, kann für den anderen Stress sein. Stress ist etwas Subjektives und wird von jedem Menschen anders empfunden.
Burn out
Die Lösung liegt in uns selbst!
Wir unterstützen Sie beim Überarbeiten alter Grundmuster und Finden neuer Ansätze.
Angst- und Panikattacken
Mit hilfreichen Tipps und Tricks zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken lernen Sie Ihr Inneres Schreckgespenst zu vertreiben.
Stressbewältigung & Achtsamkeit
„Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du stellst fest, wie sinnlos du umher gehastet bist!
Achtsames Wahrnehmen ist der Schlüssel zur Ruhe und Gelassenheit.
Paartherapie
Wenn wir nicht an unserer Beziehung arbeiten, dann wird sie von alleine schlechter.
Nutzen Sie die Gelegenheit und beleben, bearbeiten und entdecken Sie Ihre Partnerschaft neu.
Trauer- und Verlustbewältigung
Verlust von nahen Personen bedeutet oft einen tiefen Einschnitt in unser Leben. In Begleitung einer erfahrenen Psychotherapeutin können Sie Ansätze zur Trauerbewältigung finden, damit Ihr Leben wieder in Fluss kommt.
Depression
Im geschützten Rahmen der Gesprächstherapie werden Barrieren ermittelt und neue Lösungsansätze gesucht um die kleinen Freuden des Alltags wieder zu entdecken.
Therapieziele stationäre Reha mit Psychotherapie
- Verbesserung der subjektiven und objektiven Parameter
- Steigerung der Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit
- Aktivierung eigener Fähigkeiten und Ressourcen
- allgemeine Stärkung der Persönlichkeit
Gesprächstherapie in Bad Reichenhall
- Einzelgespräche nach Symptomatik und Belastbarkeit
- Paartherapie
- Hypnosetherapie nach Symptomatik und Belastbarkeit
Diagnostik zur Unterstützung der Psychotherapie
(Auswertung und Berücksichtigung der mitgebrachten Diagnostik, sofern vorhanden)
- Ausschluss organischer Ursachen, sofern nicht bereits diagnostiziert
- Lungenfunktion (Bodyplethysmograph)
- Sauerstoffmessung
- EKG
- Laboruntersuchung
- Allergietest
- Schlafapnoescreening
Gruppentherapie zur Behandlung von psychovegetativen Erschöpfungszuständen
- Entspannungsverfahren (Entspannungstraining nach Jacobson – muskuläre Tiefenentspannung)
- Hypnotherapie
- Intuitives Bogenschießen
- Aktivitätstraining (geführte Wanderungen, Radltouren, Golf
- Aquatraining, AquaNordicWalking, Nordic Walking, alternative Bewegungstherapie, Lauftraining
Physikalische Therapie zur Heilungsunterstützung von Burn out
- Klassische Massagetherapie mit Naturmoorpackung
- Bindegewebsmassage mit Heublumenpackung
- Fußreflexzonentherapie
- Entspannungsbäder wie Melisse oder Rosmarin
- Kopfmassage oder Migränetherapie
- CMD und individuelle zusätzliche Therapie unter Berücksichtigung von Begleiterkrankungen
Stationäre Reha im Milden Alpenklima bei Burn out
Das Herauslösen aus dem allgemeinen Lebensumfeld ist für den Erfolg der Heilbehandlung unabdingbar. Abseits vom Verkehrslärm, in einer Oase der Ruhe und Geborgenheit, finden Sie den Abstand und die Zeit mit kompetenter fachlicher Hilfe Ihren Körper, Geist und Ihre Seele wieder in Einklang zu bringen.
Medikamentöse Therapie bei psychovegetativen Erkrankungen
- antidepressiv
- beruhigend
- aufbauend
- angstlösend
- stimmungsaufhellend